nie wiem

Witam Chodzi ktoś do klubu koło ronda młyńskiego? Słyszałem ze jest tam tanio ale nie wiem jak z poziomem i nie moge znaleść ich strony internetowej ( słyszałem że to bardzo kameralna sekcja). Pozdro

Cześć planuje zrobic większe zakupy supli,ale nie wiem już co wybrać,bo chodzi mi o coś naprawde dobrego,a teraz tyle tego na rynku.Wzrost 170 waga 80 kg cel dobic do 90.Cena do 1000 pln

Cześć, mam takie małe pytanko. Chciałbym sie zapisać na capoeire i nie wiem jak mnie to udeży po kieszeni. Napiszcie ile płacicie za treningi, najlepiej we Wrocławiu. Z góry dzięki!!!

Mam pytanie chce zakupic sobie białeczko choć nie wiem jakie, jest tego tyle ze az mi sie miesza mam 100 zeta myslalem nad trec 3d protein 1500 co wy na to???

Od niedawna zacząłem treningi i nie wiem jaka potrzebna jest dzienna racja białka dla 15 latka licząć treningu 3-4 x w tygodniu po max 1,5h ... prosił bym o pomoc. Z góry dziękuje

Witam ! Mam takie pytanko Czy makaron lub ryż tłuczą w sensie powstawania tkani tłuszczowej poniewaz nie wiem czy moge je właczyc do diety reddukcyjnej jako posilek przedtreningowy

Witam wlasnie zakupilem sobie kreatyne i dextroze mam w domu jescze 2 kg carbo ? i nie wiem co z tym robic brac to do tego czy odlozyc na pozniej z prosze odp z gory dziekuje .

Witam. Mam pewien problem, a mianowicie nie wiem jakiego żelu używać do włosów - mocnego, czy bardzo mocnego, żeby postawić moje włosy na żel. Mam średnio długie włosy a chcę tylko je tak podwyższyć.. Pomożecie ?

Mam to redukować bo nie wiem? Może na tym zdjęciu źle to nie wygląda ale sylwetka od przodu masakra! Czy to tłuszcz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3078ff0bfbe401d9e58f256b6403617.JPG

chciałbym zacząć trening dzielony tylko nie wiem dokładnie jaki byłby możliwy do realizacji ze względu na posiadany sprzęt

Witam;) jakieś wady, zalety? Bo aktualnie po treningu jem po 50kg tego i tego i nie wiem czy to jest zły pomysł? :D

witam ,czy ktos moze mi pomoc ? mam 182cm wzrostu i waze 59kg chcialbym przytyc a nie wiem jak ...czy ktos moze mi pomoc ?? niewiem co robic diety jakies tabletki na zwiekszenie masy ciala prosze o pomoc ...

robie teraz mase co sadzicie o tym zestawie. Mass XXL S.A.W Trec 200g Mono kreta z trec Bcaa G Force dieta oczywiscie jest nie wiem czy cos z tego wywalic co sadzicie o saw ? mega dawka kofeiny nie walne na serducho?

Prosze o pomoc nie wiem który z tych środków będzie najlepszy na spalanie tłuszczu(trening na siłowni)

Otoz mam mozliwosc treningu tylko w piatek, sobote i niedziele. Chcialbym sprobowac HST ale w moim przypadku to niemozliwe. Ale moze robic HST w piatek i w niedziele? No sam nie wiem, co polecacie.

kto mi ustali diete ? kurde chce miec doskonale zrobiona a sam nie wiem jak sie za to zabrac nie chce nic spieprzyc jest ktos kto pomoze mi ja ustalic ??????/

Jem około trzech tygodni Xpanda z CP.Chciałbym dzisiaj się wybrać na saune tak na 30min, ale nie wiem czy mi to nie zakłóci cyklu na tych stakach ?Więc ..... co mam robić .... ?

chce kupic kreatyne mega caps (300caps)+gainer (3kg nie wiem jeszcze jakiej firmy)+ glutamina(glutarox 1000) + dextroza ?? co wy na to? pasuje to na mase?? poradzcie

Niedawno ułożyłem dietę na masę. Teraz potrzebuje jakiś plan treningowy. Ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre i ogolnie jak cwiczyc. Mój cel to MASA. Może mi ktoś pomóc?

Witam dostałem propozycje kupna 35 porcji NOZ za 90 zł i nie wiem czy da sie na tym zrobić cały cykl i czy lepiej czasem kupić CP ? Pozdrawiam